Mundgeruch

Mit Mundgeruch ist ein unangenehmer Geruch des Atems gemeint. Ca. jeder dritte bis vierte leidet unter diesem Zustand, welcher bei vielen ein völliges Tabuthema aufwirft.

Er entsteht durch Schwefelverbindungen, welche sich unter die Atemluft mengen. Dabei gibt es verschiedene Auslöser. Eher selten liegt es an Darm und Magenerkrankungen. Mit großer Wahrscheinlichkeit sind aber Bakterien der Mundhöhle die Ursache des Mundgeruchs. Wenn man unter Schnupfen leidet, oder die Nasennebenhöhlen und die Rachenmandeln entzündet sind, kann Mundgeruch auftreten. Aber auch Rauchen und die Einnahme von Alkohol und Knoblauch sind mögliche Ursachen für den unangenehmen Mundgeruch. Des Weiteren ist eine Entzündung der Mundschleimhaut ein möglicher Grund.

Video über Mundgeruch

Es gibt aber auch verschiedene Mittel gegen diesen unangenehmen Zustand. Eine große Hilfe dabei bieten antibakterielle Mundspülungen, da sie die bakteriellen Ursachen des Geruchs bekämpfen. Mundwässer sind hierbei nicht zu empfehlen, da sie den Geruch nur überdecken. Daher ist diese Methode nur zeitweise erfolgreich.

Mundgeruch vorbeugen

Aber auch eine Mundspülung mit Salbeitee sowie häufiges Trinken von Schwarztee ist sehr sinnvoll. Das in ihm enthaltene Polyphenole wirkt gegen das Entstehen der Plaquebakterien. Der größte Teil liegt jedoch auf dem Zungenrücken, daher ist die Zunge auch immer gut zu reinigen! Singen ist hierbei auch eine gute Methode, da die entstehende Vibration der Stimmlippen Essensreste löst. Dies macht dabei noch Spaß und ist fördernd zugleich. Viele Betroffenen nehmen oft Kaugummis oder Pfefferminzbonbons ein, aber die Wirksamkeit ist jedoch nicht von langer Dauer. Hierbei ist jedoch zu bedenken, dass eine große Aufnahme von Bonbons, die Zuckeraustauschstoffe besitzen, eher abführend wirken kann. Daher ist hier eine große Vorsicht geboten.